DVD "Rückenfit"

Ein einfaches, kurzes und effektives Übungsprogramm für zu Hause zum Mitmachen.



Ziele dieses Übungsprogrammes sind:

  Mobilisierung der gesamten Wirbelsäule
  Lockerung verspannter Muskulatur
  Kräftigung abgeschwächter Muskelgruppen
  Dehnung häufig verkürzter Muskelpartien
  Verbesserung der Koordination
  Verbesserung der Körperwahrnehmung
  Entspannung, Stressabbau, Ausgleich zum Alltag


Preis: EUR 15.90,-

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