Eine ausgewogene Ernährung

Ausreichende Nährstoffversorgung, gesundes Eßverhalten, Verbesserung des Wohlbefindens



Auch die Ernährung mit all ihren Aspekten spielt eine wesentliche Rolle bei der Prävention von Krankheiten. Außerdem sind die Bedürnisse in bestimmten Lebenssituationen (Schwangerschaft + Stillzeit, Kindesalter, Hochleistungssport,..) unterschiedlich und sollten somit berücksichtigt werden.

Ich stehe Ihnen gerne für eine individuelle Beratung zur Verfügung und unterstütze Sie auch bei der Umsetzung ihrer Vorhaben.

Mein Angebot:


  Individuelle Beratung

  Erheben des Ernährungsstatus
(Ist-Zustands)

  Ess-Tagebuch-Check

  Erstellen eines persönlich abgestimmten Ernährungsplanes

  Unterstützung & Begleitung bei der Umsetzung
(Einkaufs- und Kochcoaching)

  Vorbeugung ernährungsabhängiger Erkrankungen
(Diabetes mellitus Typ II, Bluthochdruck, etc.)

  Ernähruns- und Bewegungsberatung für Übergewichtige

  Ernährung in der Schwangerschaft & Stillzeit
(Optimale Versorgung von Mutter und Kind)

  Ernährung von Säuglingen, Kleinkindern

  Gesunde Jause im Schulalter

  Sport und Ernährung